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11月29日周一

早餐：窝蛋牛肉粥

中餐：马蹄蒸肉饼、枸杞瘦肉汤、香米饭

午点：椰汁红豆沙

营养汁：花生红枣奶

11月30日周二

早餐：猪杂汤面

中餐：咖喱鱼蛋、苹果陈皮瘦肉汤、香米饭

午点：番茄瘦肉汤河粉

营养汁：紫薯山药汁

12月1日周三

早餐：干蒸、水煮鸡蛋

中餐：红烧肉焖土豆、五指毛桃煲猪骨、香米饭

午点：海苔肉松卷

营养汁：奶香玉米汁

12月2日周四

早餐：豆浆、花卷

中餐：酱香炒双花、淮山煲鸡、香米饭

午点：八宝粥

营养汁：杏仁核桃露

12月3日周五

早餐：香菇肉丝汤米粉

中餐：火腿炒青瓜、木瓜红枣排骨汤、香米饭

午点：金针菇瘦肉汤面

营养汁：南瓜燕麦汁

木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功，木瓜里面的蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。而且木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。

温馨提示

如发现食谱中对您家宝贝有食物过敏，请及时告知班级老师，我们将及时进行调整或为您宝贝准备特餐。谢谢您的支持！