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恩

师

敬爱的老师，您的谆谆教诲如春风，似瑞雨，永铭我心！

·用最普通的食材做最营养的靓汤

木瓜鸡脚润燥汤

主要功效：滋阴润燥

推荐人群：平素经常站立，经常需要讲课的老师们

材料：

鸡脚g，青木瓜1个，五指毛桃50g，花生50g，大红枣2个，枸杞10g，生姜3大片（2-3人份）

制作方法：

（1）鸡脚洗净，剁去脚趾，用刀在脚掌上切一刀备用。木瓜洗净去皮切大块备用。把其他材料冲洗干净。

（2）把所有材料放入汤煲中，加水ml，大火煮开后转小火，再煮约1小时，加盐调味即可。

靓汤点评

尊师重道是我们中华文化的传统，从年起，第六届全国人大常委会第九次会议通过了国务院关于建立教师节的议案，会议决定将每年的9月10日定为教师节，至今已经有34个年头了。

以前做学生的时候感受没有那么深，但是真正到了我出来工作了，才发现，想要获得知识，真的是要出钱出力出时间来学习才行。这个时候才发现以前坐在课室就有老师过来给你讲授知识是多么的宝贵。

在这个特别的节日里，特地献上这个木瓜鸡脚汤，给老师的腿力加油，也用木瓜来润润老师的嗓子。另外，长时间说话是很耗气伤神的一件事情，所以在这个传统的汤水中我们还加了益气的五指毛桃。五指毛桃煲出来的汤自有一股椰香味，也为这个汤添香不少。

如果家里有一位老师的话，今晚不妨给他/她煲一下这个汤哦！

今日福利

健康门诊

郭丽娜

周三8:00—12:00（总院）

周四14:00—17:00（大学城）

儿童健康、孕妇营养、亚健康、

慢性病调理；肥胖、消瘦人群的

个体化营养治疗；肿瘤放化疗营养咨询；

手术前后（围手术期）人群营养调理等

何盈犀

周二8:00—12:00（总院）

慢性病营养、亚健康、

中医体质辨证调理

适合来我院营养门诊就诊人群：

营养调理：对孩子身高、体重、生长发育有顾虑的妈妈；想在怀孕、生产前达到身体最佳状态的准妈妈

加强营养：老年人群；手术前后（围手术期）人群；放化疗肿瘤人群

营养管理：家庭饮食的管饲人群（鼻饲、造瘘等）；减重、减肥、增重、增肌人群

团队介绍

靓汤姐姐医院临床营养科几位资深医师组成，旨在将传统中医精华和岭南煲汤文化相结合，针对各种中医辨证及体质，推出各款靓汤造福广大汤粉。

何盈犀

主治医师

许欣筑

主治医师

郭丽娜

副主任医师

林淑娴

主治医师

盛雯

医师

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