为了进一步加强学校食堂管理，更好地服务学生并接受家长和社会的监督，现将学校食谱公开展示。我校食堂充分利用各类食物的营养特点，优化供餐内容，丰富食物种类，做到膳食营养均衡，食物种类多样化才能使学生摄入较全的营养素，保证孩子吃好喝好，杜绝转基因食品。

周一食谱

瘦肉包菜

炒陈村粉

黄豆芽炒肉

排骨

冬瓜汤

周二食谱

红萝卜瘦肉粥

豆沙包

腐竹炒肉

鸡蛋

紫菜汤

周三食谱

瘦肉青菜

炒面

豆角炒肉

大骨

萝卜汤

周四食谱

青菜瘦肉

炒米粉

散花炒肉

大骨

海带汤

周五食谱

瘦肉青菜

汤面

大骨

木瓜汤

温馨提示

1、食谱荤素搭配，营养均衡，请勿挑食、不要偏食。

2、饭菜足量供应，请适当添减，不暴饮暴食，不浪费粮食。

3、班主任老师全程贴心照顾，督促引导学生珍惜生活，爱惜粮食，科学用餐。

4、食谱根据市场变化可能微调。

5、遵守饮食四大原则：不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。周末天气好的情况下，建议家长可以多带孩子参与户外活动，在家也请做到一日三餐合理饮食，多吃蔬菜水果，保持精力充沛。

（编辑/张秀璐审核/梅金秋）

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