银耳含丰富天然植物性胶质，又滋阴润肤，有袪除脸部黄褐斑，雀斑的功效。木瓜有很强的抗氧化能力，帮助修复组织，消除有害物质，增强人体免疫力。百合含丰富蛋白质，有润肺止咳，补气安神的功能。这款糖水是女性的恩物，记得常喝噢！

忙碌的生活，让我们对外卖越来越依赖，使得现在的年轻人好多都不会自己做饭，推荐一些家常菜做法，希望能够帮助大家。

推荐一道家庭菜：木瓜百合银耳糖水，有兴趣的朋友可以试着做一做。

食材用品

主料：银耳(适量)木瓜(1个)百合(适量)

调料：冰糖(适量)

厨具：煮锅

制作步骤

1、银耳用清水发泡。

2、泡好洗净撕小片。

3、放入电饭锅内，炖煮2小时。如果有高压锅就更好了，直接放入高压锅，半小时。

4、放倒出电饭锅，用锅煮，加入百合和木瓜。煮10分钟。

5、最后调入冰糖溶化即可。

结束语

每天学习一道家常菜，天天吃饭不重样，做一手好菜不但能满足我们的味蕾，还能让我们的生活变的更加充实有趣！