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每周食谱

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提供“全面平衡适量”膳食，

保证幼儿健康成长！

第8周儿童营养食谱

本周推荐菜品

木瓜花生排骨汤

推荐理由：

木瓜、花生和排骨是非常好的搭配，本汤能滋润皮肤、提高免疫力。猪排骨提供人体生理活动必需的脂肪，优质蛋白质。尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康生长。

烹饪方法：

1、将鲜木瓜洗净、去皮除籽，切成粗快备用。

2、花生仁用清水洗净杂质备用。

3、猪排砍成小块，用清水洗净血污。

4、猪排过水捞出放少量油下锅炒香，加水，花生仁、木瓜、用大火煮至花生仁熟透变软即可。

作者：何迎春

排版：伍红萍