我能想到最美好的事情，

就是左手一杯酸奶，

然后怀着喜悦的心情掀开盖子，

慢慢把头伸过去，

像喵星人一样愉快地舔一舔。

最后再优雅地舔掉

留在嘴唇上的奶印子

我以为这就是喝酸奶最正确的打开方式

可没想到这么多年我的酸奶都白舔了

原来我明明可以过成壕的生活

最简单，最有趣，最有冲击力

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双十二要吃土？那就来杯盆栽酸奶

乳白色的养分，黑色的土壤，还有嫩绿色的芽。小清新的盆栽竟然如此简单。

材料也是简单易得，步骤简单超好操作。准备好黑色奥利奥，酸奶和薄荷即可。（没有薄荷用各种食用嫩叶代替即可）

首先，掰开奥利奥。去除里面的甜腻夹心。然后把饼干放入干净的食用袋里，反复敲打，直到饼干变成细腻均匀的粉末状。

然后，找个好看的杯子，倒入酸奶至2/3处。接着倒入奥利奥粉末，插上小绿叶，over。

当然，也可以扔几块小时候吃的仿真巧克力小石子，一眼望去，完全认不出来好嘛。马上要双十二了，真实吃土，酸奶盆栽送给你。

推荐指数：☆☆☆☆

所需时间：10分钟

酸奶打底

饼干为土

绿叶为衬

懒人制造法——苹果酸奶

方式类似于水果沙拉

加草莓、哈密瓜味道也很好

懒到可以这样切苹果也是够了

一步到位

推荐指数：☆☆☆☆☆

所需时间：2分钟

切好苹果块

和酸奶倒在一起搅拌即可

营养就想简单点——干果+酸奶

什么榛子、核桃、葡萄干，还有蓝莓、坚果、小栗子，或者是最简单的燕麦，只要你喜欢的统统往里来。

推荐指数：☆☆☆☆☆

所需时间：2分钟

把喜欢的干果

平铺在酸奶上

必须要放大招了——炒酸奶

首先你得有炒酸奶机，

其次你得是个能人，

最后你得有各种配料。

反正制作过程和炒菜差不多，

我默默地想起了观前那家炒酸奶了，

想吃！

推荐指数：不推荐

没有炒奶机是做不了的

没有炒奶机，没关系啊，我有妙招！

找一个能平铺的铁盘子，铺上油纸，倒上酸奶，洒上切半的葡萄，放入冰箱冷藏室冷冻。变硬后，敲碎，好吃到不得了。

减肥最好伙伴——水果沙拉

和苹果酸奶还是有区别的，

人家这个可叫作沙拉！

即使只有圣女果和黄瓜，

也能完成一份酸奶沙拉。

如果你是家居小萌妹

做个木瓜酸奶沙拉不成问题

推荐指数：☆☆☆☆☆

所需时间：5分钟

把做沙拉的方式直接套用就好

沙拉酱换成酸奶

越冷越想吃冰系列1——酸奶冰棍

虽然天气已经冷了

但就是越冷越爱吃冰！

即使你是个笨手笨脚的女孩子

也是可以做成这样的

果汁和酸奶搅拌后

冻出来的又是另一种视觉

味道更加酸爽

推荐指数：☆☆☆☆

所需时间：冰冻3小时

选择水果切块放在酸奶里冰冻

或榨成果汁搅拌酸奶后冰冻

后者味道更加好

越冷越想吃冰系列2——酸奶冰球

完整的草莓裹着酸奶

冰冻过后直接切开

每一颗都像爱心

裹着蓝莓冻也可以

或者你家有很好的橡胶冰格

可以放入你喜欢的果子

亦或者是任何你喜欢的

推荐指数：☆☆☆☆

所需时间：冰冻3小时

只要你家有个可以冰箱

随便放入你喜欢的到酸奶中

冰冻几个小时就好了

外带郊游酸奶杯

出去郊游晒太阳啥么的，只有整个带盖的玻璃杯，酸奶、燕麦、水果、坚果一层层往上浇，绝对比水果茶还潮！

玻璃罐什么的也不用担心，宜家9.9的价格，有很多款可以挑，好用、实惠！

最就地取材的酸奶吃法

把木瓜对半切开，挖籽，倒入酸奶即可，当然也可以撒入各种水果和果仁。

火龙果的皮也是很好的容器，挖出果肉切块，再与其他切块水果装回去，倒入酸奶即可。

惬意的下午，或是周末的清晨，吃这美美的东西简直爽炸。动起来呀，大伙，给平淡的生活加点料，才能有滋有味！

看到这么多美美的酸奶，

系不系心动了？

还不举起你的双手！

酸奶，可不止是舔一舔盖这么简单！

法律顾问：刘映婷律师江苏致邦（苏州）律师事务所

素材来源：武汉吃货王、网络

↙↙↙戳原文在苏州，如果你是一个人，千万不要再去这些地方吃饭了……