木瓜银耳无花果炖鱼胶

材料：鱼胶，木瓜，银耳，无花果，冰糖适量。

做法：

1、将泡发好的鱼胶洗净切好。

2、银耳泡软洗净，撕成小朵；木瓜去皮切小块；无花果洗净。

3、将木瓜、银耳、无花果放入炖盅内，倒入适量开水，炖30分钟，放入鱼胶，炖30-40分钟，最后加入冰糖，搅拌至糖融化即可。

功效：

此汤具有滋阴养胃、润肺生津、美容养颜的功效。

鱼胶优选

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