养颜汤之木瓜骨头汤
主材:木瓜克、骨头克 配料:盐4克、红枣5个、生姜3片 做法: 1.准备食材:木瓜、猪骨头; 2.木瓜去皮,去籽、洗净、切块; 3.清水煮沸,放入洗净的骨头,汆汤去血腥; 4.把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入陶瓷锅中; 5.陶瓷锅中加适量的清水,大火煮沸,之后改为小火煲20分钟; 6.加入切好木瓜,再煲10分钟; 7.煲好的汤放盐拌均即可。 小贴士: 1.挑选煲汤的木瓜不要太熟的; 2.水不要太多,木瓜含水份较多; 3.木瓜不适合太早加入,容易烂 ---------------------------若有侵权,敬请告知删除 |
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