周一早餐蒸糯米包蒸红薯肉丝炒米粉煮豆浆煎园午餐清蒸鲩鱼卤腊鸡腿肉丝炒鲜菇炒浦瓜炒春菜骨头玉米红萝卜汤晚餐焖鸭肉蒸豆腐蛋肉丝炒洋葱炒青菜炒包菜黄花菜肉碎汤周二早餐蒸叉烧包白粥配菜脯肉丝炒河粉酿粄茶叶蛋午餐清蒸滑鸡肉丝炒窝笋肉碎香菇炖豆腐花炒南瓜炒油菜骨头茶树菇汤晚餐红烧猪蹄肉丝炒豆角肉丝炒木瓜炒土豆炒大白菜榄肺汤周三早餐蒸玉米煲肉圆汤鸡蛋炒面蒸发粄蒸豆沙包午餐卤鸭翅排骨蒸菜脯肉丝炒青椒炒蚕豆炒小白菜骨头莲藕汤晚餐焖牛脯肉丝炒花菜肉丝炒豆干炒西芹炒苦脉紫菜蛋花汤周四早餐蒸馒头蒸奶黄包肉丝炒珍珠粄煮豆浆炸油条午餐蒸肉饼烧鹅西红柿炒蛋炒冬瓜炒香脉骨头薏米红豆汤晚餐肉丝炒榨菜红焖猪肉汤腩肉炒大蒜炒苦瓜炒芥兰菜肘肉黄豆海带汤周五早餐蒸莲蓉包西红柿蛋花汤鸡蛋葱香炒饭蒸饺子蒸艾粄午餐煎带鱼卤鸡蛋肉丝炒腐竹炒青瓜炒菠菜骨头淮山汤晚餐香菇焖鸡肉肉丝炒木耳肉丝炒酸菜炒南瓜炒脉菜骨头红丝线汤周六早餐蒸花卷牛肉粥肉丝炒面条蒸味粄茶叶蛋午餐猪利炒尖椒卤腊头皮肉丝炒猪红炒生葛炒油菜生地土伏汤晚餐焖鸭肉肉丝炒豆芽肉丝炒香园瓜炒青椒炒白菜冬菜冬瓜骨头汤周日早餐蒸笑包肉丝炒米粉三及第煮通心粉茶叶蛋炕包午餐叉烧肉肉卷炒土芹肉丝炒西兰花炒笋片炒上海青骨头花生仁木瓜汤晚餐盐焗鸭肉丝炒雪豆肉丝炒鸡比菇炒青菜炒白菜骨头白萝卜汤

温馨提示：以上菜谱根据季节变化，随市场供求会有微调，敬请谅解。

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长按







































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