食

谱

大鹏新区星宇学校

第十二周食谱

星期一

早

餐

小米白粥、面包

午

餐

海带烧肉、洋葱炒蛋

清炒包菜、紫菜蛋花汤

晚

餐

香酥土豆丁、湘味鸡

蒸南瓜

星期二

早

餐

青菜刀削面、肉包

午

餐

佛手瓜炒肉、卤鸡腿

清炒豆芽、冬瓜肉丸汤

晚

餐

红烧狮子头、萝卜丝炒牛肉

清炒上海青

星期三

早

餐

炒米粉、肉沫酸菜汤

午

餐

土豆丝炒肉、冬瓜烧鸭

清炒大白菜、大骨木瓜汤

晚

餐

水晶粉条肉沫、猪耳拌青瓜

清炒油麦菜

星期四

早

餐

皮蛋瘦肉粥、馒头

午

餐

小南瓜炒肉、青豆鸡块

清炒小白菜、白萝卜鸡骨汤

晚

餐

花生米蒸猪脚、苦瓜炒肉片

清炒春菜

星期五

早

餐

原味肠粉、花卷

午

餐

酸菜烧肉片、花菜炒肉

清炒包菜、青瓜肉片汤

晚

餐

香辣皮皮虾、韭菜炒鸡蛋

清炒空心菜