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每周食谱Wklyrcips

儿童营养状况是衡量人群营养状况最敏感的指标,5岁以下儿童营养状况则是人口素质的基础。儿童处在长身体时期,有其特殊的营养需求,实际生活中不少家长缺乏营养知识,在营养健康方面存在很多误区,进而给孩子的健康成长带来了不利影响。

因此幼儿园的饮食食谱,立足于幼儿身心健康发展为出发点进行设计。

NO.13第十三周营养食谱星期一-11-22营养食谱NO.1

早餐:

三鲜炒面、紫菜虾皮汤

水果:

无籽红提、香梨

午餐:

五彩拌饭、蒜蓉豆豉蒸排骨、鱼头豆腐汤

午点:

供港鲜奶、马蹄糕、奶酪棒

星期二-11-23营养食谱NO.2

早餐:

生滚牛肉粥、蒸饺、玉米棒、奶酪棒

水果:

冬枣、苹果

午餐:

白米饭、胡萝卜炖羊肉、莴笋炒香干、蒜蓉上海青、沙参玉竹老鸭汤

午点:

供港鲜奶、手打牛肉丸、脆皮肠

星期三-11-24营养食谱NO.3

早餐:

供港鲜奶、柠檬瑞士卷、水煮初生蛋

水果:

青提、千禧圣女果

午餐:

二米饭、酱油鸡、鲜百合西芹炒腰果、蚝油生菜、鹿茸菇枸杞龙骨汤

午点:

木瓜牛奶糖水、奶酪棒、枣夹核桃

星期四-11-25营养食谱NO.4

早餐:

鲜蔬肉沫贝壳粉、墨鱼饼、奶酪棒

水果:

橙子、无籽红提

午餐:

白米饭、香煎牛扒、彩椒西兰花炒鸡丁、小炒包菜丝、白萝卜鲫鱼汤

午点:

供港鲜奶、蒸蜜薯、蒸板栗

星期五-11-26营养食谱NO.5

早餐:

淮山胡萝卜瘦肉粥、叉烧包、奶酪棒

水果:

火龙果、小米蕉

午餐:

双色米饭、酸甜咕噜肉、冰糖红枣蒸南瓜、蒜蓉菜心、海底椰莲子大骨汤

午点:

供港鲜奶、健康餐包、腰果仁

温馨提示:

所有幼儿食物不含味精,牛奶过敏幼儿替换豆奶,建议幼儿每天在家饮奶毫升,以保证钙的摄入量。如果宝贝对本周食物有过敏请及时向本班老师和保健医生说明,食品安全永远是我们的首要任务!

受到市场供应情况影响,个别品种可能会临时进行调整,希望各位家长谅解。

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