培训项目

高级母婴护理师高级育婴师

高级催乳师金牌月嫂

产康体质调理高级营养配餐员

新生儿推拿技术婴儿推拿技术

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盆底肌康复

木瓜有通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)有比较不错的效果，有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。鲫鱼含有丰富而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。特别对压力、睡眠不足等精神因因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

材料：

鲫鱼1条（约克），木瓜1个（约克，半生熟），山药，平菇50，厚姜10片盐1/2茶匙（3克）

做法：

1、鲫鱼洗干净后，用厨房纸巾擦去水分，将木瓜洗净后去皮，改刀切成4cmX4cm大小，山药去皮切成2cm,姜切片。

2、煎锅中倒入油，等7成热时先煎姜片两边焦黄，再将鲫鱼放入，正反面煎至微黄,，把沸水倒入锅内大火煮五分钟，把鱼(最好用煲汤袋，白鲫小刺多)和汤倒入汤锅中，放入木瓜，山药大火煮沸后转小火，盖上盖子煲1小时，再放入平菇，煲10分钟，食用前加盐调味即可。

康贝俪萱洪师傅窍门：

煲鱼汤有一点请务必注意，鱼一定要用油煎过，煎好后加入开水，煲出来的汤才会呈现乳白色。如果加入冷水，不管经过多久的煲煮，汤的颜色都是灰白的。加山药，平菇使整锅汤口感和粘稠度斱非常不错哦。木瓜寒凉，需要姜片的温性来平衡，所以姜片要足量并且煎透。

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