材料

木瓜克

鲩鱼尾克

生姜3片

妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲩鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，适合产后妇女饮用。

做法

木瓜去核、去皮、切块；

起油锅，放入姜片，煎香鱼尾；

木瓜放入煲内，用8碗水煲滚，再舀起2碗热水倒入锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火煲1小时；

调入适量的盐搅拌均匀即可饮用。

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