连州市第二幼儿园

第十五周幼儿食谱

（12月6日-12月10日）

星期一

一人量（克）

早餐

番茄鸡蛋面

（番茄30鸡蛋20面50）

午餐

荞麦饭

西芹红萝卜木耳炒瘦肉

紫菜瘦肉汤

餐前果：苹果

（荞麦饭50西芹20红萝卜20木耳10瘦肉30紫菜20瘦肉20苹果）

午点

八宝粥

（八宝粥50）

星期二

一人量（克）

早餐

燕麦小米粥刀切馒头

（燕麦20小米30刀切馒头50）

午餐

白米饭

肉末豆腐荷包豆骨头汤

餐前果：雪梨

（米饭50肉末30豆腐30荷包豆20骨头20雪梨）

午点

木瓜牛奶西米露提子干

（木瓜30牛奶20西米20葡萄10提子干20）

星期三

一人量（克）

早餐

酱油瘦肉陈村粉

（酱油10胡瘦肉30陈村粉50）

午餐

黑米饭

青豆红萝卜玉米炒鸡丁

芥菜瘦肉汤

餐前果：香蕉

（黑米饭50青豆20红萝卜20玉米鸡丁30芥菜20瘦肉20香蕉）

午点

菜干鸡肉粥

（菜干30鸡肉20大米30）

星期四

一人量（克）

早餐

牛奶菠萝包

（牛奶50菠萝包50）

午餐

白米饭

丝瓜肉丸瘦肉玉竹黄豆骨头汤

餐前果：圣女果

（米饭50丝瓜20肉丸30瘦肉20玉竹20黄豆20骨头10苹果）

午点

红豆燕麦糖水

（红豆30燕麦20白糖10）

星期五

一人量（克）

早餐

饺子娃娃菜瘦肉汤

（饺子50娃娃菜瘦肉10瘦肉30）

午餐

红米饭

番茄炒蛋

枸杞瘦肉汤

餐前果：苹果

（红米饭50番茄30蛋30枸杞20

瘦肉20苹果）

午点

葱菜瘦肉通心粉

（葱菜10瘦肉20通心粉50）

连州市第二幼儿园

图片仅供参考